九点左右吃了早饭后出发，经过邮局把明信片寄了几张。本想在邮局的提款机取钱，但是提款机旁边有几个人，前面有人取款他们就一直盯着，很讨厌有点担心他们有坏心，就没取。但是从此之后，就不会再有能取款的地方了。
一路向前，起伏路段，路上的感觉有点像那曲出城。本来在路上骑车没啥精神，但是骑了一会远远看去前面有另外几个骑车的，加上有些顺风就来了感觉，一直时速 25-40km 追了上去。先是路边有几个骑车人在休息，离近了看是三个老外，与他们招手示意。又追上了两个老外，女的；又追上了两个老外，老头子；停下来休息时两个老外超过我们。
从拉萨出来以后，路上的当地人都喜欢向路过的我们打招呼，无论见的是不是老外，他们都喊 hello，尤其是小孩子。但是，让我非常反感的是，这里的小孩子很多都喊着 hello，然后就伸手向我们要东西。看到一个最难看是：陈文勇在前面走，一个小孩子远远的在田里看到我们，连滚带爬的跑到公路旁边，边跑边伸手喊着“一块钱、一块钱”……。唉，旅游把西藏毁了。
在路过啥村时，两个老外在村口停了下来，我向他们 bye（6xkm）。
旁边有个骑车的人叫我们，听说话没太听懂。我们慢了下来，他也追了上来，他是香港人，叫郑建基，从川藏线坐车上来，在拉萨买的自行车，自行车玩的还是挺专业的。他也要往拉孜、珠峰方向，并也想绕路去萨迦，看看藏传佛教萨迦派的主寺，于是我们一起前行。
在从日喀则出来75km左右时（今天预计里程的一半），我们下来看了一下郑建基带的一本英文的《西藏骑行手册》，书中介绍了后面的路线情况，吃了些东西。
在100多公里左右开始连续上山，坡越来越大，按书中介绍，这将从海拨3800上升到4500米。山上在修路，机动车单向通行，一个大卡车上带着很多小孩子，可能是小孩子下学吧，孩子们向我们热情的打招呼，说的是“hello、hello”。卡车经过我的身边，我向孩子们打招呼的时候，孩子们向我投下了石头和矿泉水瓶。是我的感觉错误了吗？
上到山口，郑建基用他的海拨表测定海拨是4450米左右（116km, 17:15）。
接下一是很长一段下坡，我追上了陈文勇，他问我有没有被球娃的东西砸到。看来我的感觉没有错。球娃们用石头砸我们。
下坡一直下到萨迦路口（131km），路口有“古城萨迦欢迎您”的牌子，并有25km的指示。郑建基的车胎被八角刺植物扎了，陈文勇的车胎被铁丝扎了。
路上喊hello的娃们越来越多，有些娃从几百米的地方跑过来，过来就向我们伸手。当然也不全是这样，但进了这个路口以后似乎大多数是这样。
终于进了县城，四处乌云遍布，马上要下雨了。幸好在下雨前找好住处，没有被雨浇上。
当日骑行: 157km