1. 出发
从旅店出发到中心广场一直向南，开始上坡
发现有吃油条的地方，吃了几根（一块钱三根），9:30饭后出发（6km）
2. 一路上坡
塔尔寺是众山环绕，所以过去一直上坡
到塔尔寺的岔口时，已经快11点了(20km)
继续上坡后经过莲花湖（照片）进入湟中县，远远看到塔尔寺
3. 又见CWY
刚要下塔尔寺的下坡，看到了昨天看到的那个朋友（定义为CWY）
他早上转了塔尔寺，正要出镇回西宁再向青海湖方向出发
我们说听说这里有近路可以不回西宁，直接向青海湖方向走，他说上去问问
4. 塔尔寺
在塔尔寺门外看了看，拍拍照
把一个空的矿泉水瓶给了一个聋哑的看上去像藏族的收废品的人
他用手笔划着似乎告诉我们从那边山上可以上去绕进塔尔寺里面去
然后去旁边的消防队大院里和门卫、领导商量能否把车放到他们院里，他们同意了
我们只把大包卸下来背着，侧包还放在车上没有拿走
先吃了根冰棍，和卖冰棍的商店的藏族阿姨聊天，她说塔尔寺大门不要票，里面的景点才要票
进塔尔寺大门，跟着几个旅游团混了几个里面的景点
塔尔寺介绍俺就不说了，请参阅其它资料
5. 从塔尔寺出发
又回刚才吃冰棍的那家店，买了冰镇饮料喝，喝完后藏族阿姨还问我们要不要灌些水，于是就一人灌了一壶
打听到从小路可以直接向多巴、湟源方向走
在消防队取自行车，门卫找我们要停车费，竟然一辆车五块钱，说是领导定的，于是找他们的班长，班长正在那边忙着训练，刚才也知道我们从北京过来的，于是说不要钱了
6. 前往湟源
小路走上县道，起伏一段路后，一路下坡到多巴109国道交口（高原训练基地所在）
没有停留，直奔湟源
路上有当地老乡与我们打招呼，然后他希望与我们合影，还希望回头把照片寄给他
在经过陕谷地段时又有陕西开车过来的两位（一男一女），看到我们也与我们合影，他们下午也去了塔尔寺，回来后一直没找到高速入口，于是就看到我们了。留了ＱＱ号
在湟源住下
7. 联系CWY
给CWY发短信说我们在湟源住下，他回复说他在日月住下（我们前方25km左右）
当日骑行: 81km