户外资料：五分钟生存手册

被困海上

如果你在船上，不要划浆；这样只会浪费体力。如果你在水里，打开充气救生衣以保存体力。尽量留在沉船附近。不管多渴都不要喝海水；你的胃无法过滤盐分。与此同时，尽量搜集雨水。将皮肤遮盖起来以避免被日光晒伤。饿了就吃鱼吧。

流沙

试着把流沙想像成塞满果冻的游泳池。采取展翼鹰的姿势，这样能分散你身体的重量，避免沉没。然后用游泳的动作你就能回到固体地面。

撞机

如果你身边没有其他乘客，拿起座位上的坐垫，一个放在你的腿前，一个放在头部前（任何充气物品都可以）。将一条手臂环绕脖子，一条手臂环绕大腿。如果你避过了撞击，迅速转移到走廊等待指示从出口逃生。

野外走失

原位不动。大多数人会采取相反的措施，这样会迷失得更远，救助者也更难找到他们。然后给自己搭建一个遮蔽物，点起火堆，在附近找到一个安全的水源，释放信号烟雾（燃烧树枝或树皮）求助。

公牛攻击

移动！转移到高的地方或者爬到树上。如果牛追上来，装死；好斗的公牛喜欢攻击移动的目标。把耳朵和眼镜遮蔽起来，持乐观态度。

冻伤

冻得时间越长，损失就越大。如果身边带着，就吃止痛药。因为这可能会让你很痛（如果你必须走路或爬行离开这里，就得忽视这种痛，否则它会阻止你逃生）。打起精神保护你的四肢不再被冻僵，因为那会急剧增加原来的伤害。

狮子攻击

最应该避免的就是让自己看上去像一只四条腿的掠食者，所以不要跑，不要蹲，也不要俯身。试着让自己看起来比实际强大，让狮子认为你构成威胁。如果狮子没有被说服，继续攻击，那就反击。

跌落瀑布

首先深吸一口气以免岔气。用手臂将头部盖起来，尽快往下游游泳。

鲨鱼攻击

你可以打伤一条不小的鲨鱼，但你也会激怒它。所以尽量打它的眼睛、鼻子和腮，然后迅速逃走。

汽车沉没

不要解开你的安全带；这是唯一能固定你位置的东西。起初，水下压力会阻止你打开车门，等到车内进满水后压力会平衡（把车窗摇下留一条缝会让这种平衡更快达到，但避免水急速涌进）。当车内水快满之时，大口吸一口空气，打开车门，游到水面。踢开门或砸碎车窗侧面玻璃是万不得已时的策略。

驼鹿攻击

驼鹿杀的人类比熊更多。在它们的交配季节--秋季的早中期，它们会特别具有攻击性。它们体型很大并且自己知道这一点，但它们并不是特别聪明。如果它攻击你，就躲到树后。如果它看不见你，就有可能忘记它最初在干什么。

蛇咬

不要惊惶失措：大多数蛇都无毒。在皮肤上找找牙痕，避免让蛇毒上升到心脏水平线以上。如果伤口开始肿胀疼痛，说明蛇毒已经侵入你的身体。不要用压缩绷带来控制蛇毒蔓延，也不要尝试把蛇毒吸出来。慢慢走出树林去医院。不要着急，毕竟死于闪电的人比死于蛇毒的还多。

火山爆发

你不可能比岩浆跑得快，所以走它的空隙。走到高一点的地方，并且躲开头顶掉下来的东西，比如树、岩石或者房屋。

蜜蜂叮咬

立即保护好你的脑袋。用衬衫将脸包起来，但留一个洞眼，因为接下来你要做的就是没命地逃窜。

雪崩

往下坡走以避开岩石和树，用向后的游泳姿势以到达雪的表面。扔掉滑雪棒和冰锄。被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘。