2003年8月2日
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CNDEV 20030802 出游活动安排：北京雁栖湖骑行
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活动主题：走进怀柔
活动日期：2003年8月2日
活动类别：自行车骑行
报名办法：在 http://www.cndev.net/~gosports 区回贴
收费标准：AA
集合时间：8月2日早晨7:30（请提前早餐），7:45出发
集合地点：大钟寺城铁站南侧（联想东桥下）
到中关村绕路的朋友，8:30 在三元桥中旅大厦下集合，8:50出发
骑行路线：联想东桥（北三环）——中旅大厦——三元桥——
——四元桥（京顺路）——枯柳树环岛——怀柔——雁栖湖
视人员情况，也可以到慕田峪长城下
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路段说明：
三元桥——枯柳树 25km
枯柳树——怀柔 24km
怀柔——雁栖湖 14km
怀柔——慕田峪 23km 有5公里左右小上坡
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活动内容：
１、早上出发后，除途中休息外约11:30到达怀柔，12:30到达目的地。
２、自游活动或回怀柔午饭。
３、返程。
４、回城FB。
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后援支持：
１、本次活动无汽车后援。
２、本人会带两条26x1.9/2.125 山地内胎，刹车皮一对。常用修车工具。
３、如果有人车有大故障，不能行动，打辆车即可。（机率比较小）
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出行注意：
１、本次活动无保险，京顺路车多，注意安全
２、外出活动以绿色环保为标准，不准随地乱扔不可降解的物品。
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携带物品：
１、自备用水（0.5～1升），不要带碳酸饮料
２、可以带一些补充体力的食品
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第一次出行人员提示：
１、延路补给很多，不用担心没水、车坏没法走的问题。
２、虽然没力气可以打车，但是我们的活动不提倡这个。
３、自行车建议用变速山地车或公路车，如果您以煅炼身体为主要目
的话，普通车也可以，不过要保证刹车正常。
４、普通自行车日常平均速度 10-15km/h，稍快一些 20km/h
变速山地一般可以 18-25km/h，稍长距离可保持在 20km/h
日常走路时速 4-5km。
我说的都按正常体力的人说，别把自己想得太弱质。
５、夏季炎热，记得带擦汗毛巾。背包背在背上比较热，腰包甚好。
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工作安排：
总策划：没脾气2x
总指挥：没脾气2x
后 勤：没脾气2x
机 修：ＸＸＸ
摄 影：ＸＸＸ
电 话：13683547474（没脾气2x）
集合联系人：
联想东桥集合地点：13683547474（没脾气2x）
中旅大厦集合地点：-----------（大鱼儿）