文摘: 不叠被子有利于健康

据《环球时报·生命周刊》6月22日报道，每天起床后把被子叠好，这是大多数人的习惯。但研究人员最近提倡，不叠被子有利于健康，尤其是夏天，起床后把被子翻转过来，平铺在床上就可以了。

据测定，人在一夜的睡眠中排出大量废气，其中含二氧化碳等化学物质149种；从汗液中蒸发出来的物质约150种，如尿酸、马尿酸、尿素等，这些都吸附到被子上。尤其在夏天，人体出汗较多，身体和被褥间的相对湿度经常超过60％，湿气自然会附着在被褥上。

起床后如果马上叠被，这些化学物质和湿气不易散发出去，导致有害物质的积累和微生物的繁殖，不仅会改变被子纤维的性质，还会损害健康，影响睡眠质量。

BTW: 幸好一直一来我都不叠被子，这也为我找了个理由，嘎嘎嘎