户外

户外资料:五分钟生存手册

被困海上 如果你在船上,不要划浆;这样只会浪费体力。如果你在水里,打开充气救生衣以保存体力。尽量留在沉船附近。不管多渴都不要喝海水;你的胃无法过滤盐分。与此同时,尽...
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三日减肥食谱解密

这是我们女同事间近日比较流行的一种减肥方法,而且效果还错,大部分人在食用一次后,都减了6-7斤。但我是一点效果也没有,我不明白是怎么回事。而且,我从一般人的角度考虑...
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三日减肥餐

应观众要求,老贴再发一下: 第一天 早:西柚子半个,花生酱二勺,烤面包一片,茶水一杯。 中:(矿泉水)金枪鱼半罐(用水涮),烤面包一片,茶水一杯。 晚:任何肉二片,...
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