1. 睡了一上午，中午出来在西宁市内转转 2. 在中心广场看到一个像是骑车长途的人，叫了下来聊了聊 他是乌鲁木齐人，刚刚火车到西宁，准备环青海湖再回西宁后火车去格尔...

1. 出发 7:40 出发，没几公里就进入了青海界 2. 老鸦峡 接着就进入峡区，傍山险路 国道、高速、铁路同在峡谷穿行 时而上坡，时而下坡 3. 乐都 在除中早饭...

1. 出发 与车友们调整车辆后出发 有的车友晚些返回，有的车友出发去太极岛的别的地方，有的车友现在返回 陆续告别，车友们也向我们祝福 近13km上坡后到达G312岔...

0. 昨日 昨天把自行车放到车行里，车行介绍我们住到了一个较便宜的旅馆 从网吧回来后，旅馆的老板和我们聊了一会，他经常接待车行介绍过来的自行车旅行者 他向我们介绍了...

1. 出发没多远的路，睡到很晚才出发，10:50；至少24公里的上坡，我的车幅条似乎又断了一根（但是当时没有看到）。 2. 上上下下过了一个山口后下坡中都是卖瓜的，...

1. 出发 多睡了会，9:50才出发 没吃啥东西，想吃早饭一直也没有，于是在小商店里面买了两个酸酸乳 2. 新开的国道 新国道应该是新将这边的荒山开出来的道 大上坡...

1. 出发 早上起床后，在农家院里补了前一天扎坏的车胎 9:50 出发 2. 瓜地 两山之间的地里是越来越多多西瓜 过了一个山口后，大下坡中，回头望去，满山坡的西瓜...

1. 出发 早上 7:50 出发，还算凉快，15km后吃早饭 四个大包子两碗紫菜汤 2. 石空，午饭 离中宁还有一段路，上午走了75km，12:40在石空吃午饭 点...

1. 出发 天气不错，有点小的顶风 G109这边的大车很少，路好走 2. 在银川吃午饭 进入银川，茶很好喝，是用桂圆、枣、茶叶泡的 外面的西瓜不论斤卖，一块钱一个，...

1. 出乌海 跟着乌海的G110迎着大风出城 过黄河桥，进入乌达，拉煤大车越来越多 乌达有很多新修的路，几次询问后依然沿G110前行 2. 出内蒙古进入宁夏 “内蒙...