1. 出发
早上 7:50 出发，还算凉快，15km后吃早饭
四个大包子两碗紫菜汤
2. 石空，午饭
离中宁还有一段路，上午走了75km，12:40在石空吃午饭
点了两个拉面、两个啤酒，老板娘还给我们了几块西瓜
3. 路过中宁县外
从之前计划的里程中，中宁到下一个县以上城镇白银要 215km
而且中间要有山路，中午路过中宁，准备晚上在路过的村子里找住处、
经打听和看路牌，中宁和白银之前兴和也是一个比较大的镇。
没有进入中宁，在国道指向下，向兴和方向前进
4. 困扰
经过中宁的公路收费站时，有辆运蜜蜂箱的车正在经过，有很多蜜蜂飞了出来
后面很长一段路正在修路，估计运蜂箱的车经过中的颠簸，也让很多蜜蜂飞了出来
路颠，上坡，逆风，热，加上蜜蜂经常在身边骚扰，走的烦死了
5. 孩子们
17:40 在一个村子里买了冰棍休息，村里的孩子一直在我们旁边边看车边和我们问这问那
问我们车多少钱，我说1000多块吧，他说“用摩托车和你换你换不换呀”，我说“不换，摩托车费油”
孩子们很聪明，看看就知道车上的各个零件都是干啥用的
6. 进山
太阳快落山，我们在同心和兴和的岔口由南转向西
在路口没有看到合适的住店，就决定在往前面找
可是，前面却越来越荒，南北都是山，南边是公路，北边是高速
晚霞很好看，着急找住的地方没拍照。
一个一个大坡，住家越来越少，天也黑了下来
问在路边的一个老乡，他说前面到兴和还有60公里，没有住的地方，要想住还是到下面那个岔路口吧
没有返回，继续前进
路经一个有些灯光的村子，问了一下哪里可以住店，说只有前面那家店能住。
7. 喊叫水
老板娘到后院去看看还有房没有，好像是把前几天来这边干活的几个人集中到另一间房里，给我们现腾出来一间房
在店门口与当地老乡聊天，问为什么这地方叫“喊叫水”，“这地方缺水啊”，一句话我就明白了
据说当地的黄河灌溉引水渠是前几年才修上来的，在（山）下面的一条引水渠是八几年修的。
8. 住下
农家小院，屋子里刚刚打扫，还有新喷的香气，一看就是接待客人的礼貌行动
老板娘给我们提来一壶热水，一桶凉水
我们觉得这地方很安全，出去吃饭，门都没锁。
当日骑行: 148km