1.
睡了一上午，中午出来在西宁市内转转
2.
在中心广场看到一个像是骑车长途的人，叫了下来聊了聊
他是乌鲁木齐人，刚刚火车到西宁，准备环青海湖再回西宁后火车去格尔木再骑车去拉萨
他准备中午去塔尔寺，明早在塔尔寺看日出。
说是有可能在格尔木一同去拉萨，于是留了手机号以后联系
与这位老兄谈话时，旁边还有两位河南来的老两口
老爷子说他也想骑车过来着，但他老伴不放心不让他骑车出来，于是两口子就火车来了
3.
买了五个啥名的烧饼
在报刊亭买了国家地理７月号青藏专题，可以给我导游一用
吃了不是当地特色的饭（火锅），吃了四个刚买的烧饼，剩了一个忘在饭馆了
4.
下午睡了一小觉，看了会地图、杂志
晚上出来找地方吃饭，转了一圈转迷糊方向了，还好找回来了
农历七月十五，路边很多人在烧纸
走经大同路，好像是红灯区
5.
走回住的旅店门口吃饭，叫了面和几个串
来了一家三口，在街边的同一个桌子上吃
大叔（不知道怎么称呼，就先用这个）问我们从哪里来的，我说我们从北京骑车过来的
他说他也在北京工作，CCTV-7，这是称女儿放假回老家来看看，就住在对面
他向我们介绍了青海的一些特色，旅游、食宿
他请我们吃了当地特色的烤肉，最后还把我们的帐也付了，算是他请客了……
6.
把自行车推到房间里，以前的车胎漏气，换了一条新胎
发现又断了一根车条（以前断掉的车条在兰州已经换好了）
7.
决定明天先去塔尔寺，然后住哪再定