十月七日
到然乌近130公里，多上坡，估计一天到不了。在县城里转转，顺便向人打听一下中间哪有住处。
出去看了几家工艺品店，看到昨天吃饭的小饭馆门口放着两辆自行车，进去和两个正在吃早饭的骑行者聊了起来。
他两人从广州坐车到昆明，从昆明骑车由滇藏线上来的。昨天一天从然乌到这里，出发的比较晚，而且进了米堆冰川一段路程，晚上九点多才到。他俩说一路也没看到其它骑车人，见到我是第一个，我们互相问了一下相互后面的路况。
他们其中一辆车中轴有些问题，吃饭后我告诉他我昨天修车的修理店去修理，我也回去取车。和他们修过车后出发（11:40）
路不难走，虽然有坡但也不算多
7km 过扎木村
20km 过通木村
下午三点多就到了在波密问到的路上唯一有住宿的松宗镇（43.53km）
松宗镇在盔甲山脚下，但我看四周有三个雪山，也不知哪个是盔甲山。在镇上问了一下，当地人说前面20公里左右有个村子，有商店但无住宿。保险起见，就在这住下吧。
当日骑行: 43.53 公里