户外: 补记上周六，一月十五日登香山情况

左右脚各绑 1.5 公斤沙袋；
15点48分东门进入，中路上山；
16点32分到顶（44分钟）；
一听北京啤酒；
17点20分下山，中路下山，快速走（没有跑）；
17点50分东门出。