最近在学习营养学知识。请问万能的朋友圈，为什么运动型饮料要不含任何卡路里，运动不是需要卡路里支持吗，难道运动饮料只是给为减肥才运动的人喝的？喝可乐没觉得不健康啊？为...

如何拉呢？拉完了记得擦。

为了和大家一起微信运动，我把时区都设成北京了，每天早上你们刚起我就上完啦（如果有网的话）。

今天吃方便面鸡 吧，方便面8包一刀[呲牙]。出门捡了只红手套，有股淡淡的香味，一定是哪位美女的，当然也许是一位穿红棉袄的白胡子老头的。手真暖和啊。

Pennsylvania的路不好，昨天天一黑就找地方扎营了，结果是个私人领地，被房主发现，还好房主不错没哄我走，晚上帐篷里零下8度，水都冻住了，还好保护了一些水没冻...

仍然有水湖。

气温低不要紧，只要天气晴有阳光就感觉暖和。在Susquehanna的超市门口吃点面包巧克力酱。超市里发现了目前看到最便宜的洋葱，99¢/3磅，即便一会要爬山我也要买...

在Steven家避了三天冷，今天才出发，故事后补，今天暖和点了，白天-6度。

[呲牙]

对了今天看到了进美国以后的第一个KFC。