十月二十八日 白天继续转古城，发现越往山上卖东西越便宜。那在塔尔寺一元左右、在拉萨卖到五元十元一个的牛骨做的平安符，昨天在古城里一元一个，我五元买了六个，今天在山上...

十月二十七日 昨晚用手机查长江第一弯的资料，看到一个传说。说怒江、澜沧江、金沙江是三姐妹，她们的妈妈想把她们嫁到西域去。三个姐妹都不想嫁，于是就想逃跑，妈妈叫她们的...

十月二十六日 八点来钟起来，收拾东西准备出发。台湾人请我一起吃了早饭，告别出发（8:50） 一段小上坡后出了城，看到“香格里拉——松园桥二级公路”的大牌子。路的确非...

十月二十五日 早上想早起，可懒来懒去就没有动，一直睡到十点多才起来 出去吃了个早饭（米饭？），又是米线。老板是个上了年纪的老人家，手颤颤悠悠的给我把米线端了过来。看...

昨天从宁蒗出发，爬了好几次长坡，在弹石路的伴随下到达能看到泸沽湖的山口，这时天色已暗，看不清湖面了。下坡时天黑了下去，见到几个亮灯处便跑去问是否可以住、多少钱。住在...

十月二十四日 昨天晚上洗了出来30天以来的第二次澡，上一次还是在通麦洗的。 早上懒懒的八点半才起来，吃了早饭后已经十点了（10:07）， 向下走没有1公里就看到了金...

十月二十三日 本想早早起床，爬些大坡后到据说八公里处的观景点去看梅里雪山日出的日照金山 昨天也睡的挺早，可今天还是没起来，起来时就出太阳了 给车后轮换了刹车皮（昨晚...

十月二十二日 天一亮，我就起来回到昨天的交通旅店，我的自行车还在那里 气愤的问服务员：你们这怎么晚上还关门呐。服务员只是给我拿钥匙，一点表情也没有，好像没听懂我说啥...

十月二十一日 一大早就起了，七点多吧，但是四处看看早饭，看起小说上了瘾，赶了个晚急，9:50才出发 没多久，过了桥，路引到河对岸（5.1km） 往前走了会看到对岸的...

十月十九日 昨天停电，只补了备胎，车有啥事就没再看。今天早上来电了，手机充了会电，大概看了看车，好像也没啥事。那在拉萨换的后外胎有些裂了，不知道还能撑多久（那天下坡...