十一月五日 昨天从网吧回去后，又用手机看了会小说，两点多了才睡 早上就起不来了，八点多醒来一次，见天阴阴暗暗的便又睡了 十点多才起来，外面下着毛细的雨，在屋里看地图...

十月三十日 早上和DB一起吃了早饭后 DB再去找旅店，今晚他就自己住了，我去古城里转转然后就要出发了 11:27从古城南门出发 还没决定是要不要去泸沽湖的我，刚出了...

十月二十八日 白天继续转古城，发现越往山上卖东西越便宜。那在塔尔寺一元左右、在拉萨卖到五元十元一个的牛骨做的平安符，昨天在古城里一元一个，我五元买了六个，今天在山上...

十月二十七日 昨晚用手机查长江第一弯的资料，看到一个传说。说怒江、澜沧江、金沙江是三姐妹，她们的妈妈想把她们嫁到西域去。三个姐妹都不想嫁，于是就想逃跑，妈妈叫她们的...

十月二十六日 八点来钟起来，收拾东西准备出发。台湾人请我一起吃了早饭，告别出发（8:50） 一段小上坡后出了城，看到“香格里拉——松园桥二级公路”的大牌子。路的确非...

十月二十五日 早上想早起，可懒来懒去就没有动，一直睡到十点多才起来 出去吃了个早饭（米饭？），又是米线。老板是个上了年纪的老人家，手颤颤悠悠的给我把米线端了过来。看...

十月三十一日 看达芬奇密码小说上了瘾，从昨天下午到早上看了44章，出发时已经不早了（10:10） 过了桥没多久就开始弹石路（5.13km） 后来的路上一直在推，常被...

昨天从宁蒗出发，爬了好几次长坡，在弹石路的伴随下到达能看到泸沽湖的山口，这时天色已暗，看不清湖面了。下坡时天黑了下去，见到几个亮灯处便跑去问是否可以住、多少钱。住在...

十月二十四日 昨天晚上洗了出来30天以来的第二次澡，上一次还是在通麦洗的。 早上懒懒的八点半才起来，吃了早饭后已经十点了（10:07）， 向下走没有1公里就看到了金...